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Sotto Stress: come reagisce il corpo?

Lo stress si manifesta sotto diverse forme, che incidono sullo stato emotivo, ma anche sullo stato di salute generale del nostro corpo. Secondo il 53° Rapporto Censis (dicembre 2019), il 74% degli italiani si è sentito molto stressato durante il corso dell’anno. Questa situazione è...

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insonnia coronavirus

Quarantena e problemi di insonnia

Una mente che pensa è nemica del sonno. Vediamo insieme come regolare il ritmo sonno veglia. Il diffondersi del Coronavirus sta provocando una situazione di emergenza sanitaria ed economica nel mondo. Nel singolo individuo genera una condizione di forte stress e ansia, provocando una situazione di...

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