mangiare sano

9 Ottobre 2020

Guerra al colesterolo

Il primo passo per vincere la guerra è: Misurare regolarmente il colesterolo. Il colesterolo è un nemico silenzioso. Più il suo livello nel sangue è elevato, maggiori sono […]
22 Aprile 2020

La sfida della quarantena: mangiare bene e sano.

Evitare di ingrassare in questi giorni? Si può. La noia o l’ansia ci portano inevitabilmente a mangiucchiare durante tutta la giornata, per passare il tempo oppure per colmare la […]