quarantena

30 Aprile 2020

Dolori articolari? Come combattere la vita sedentaria di questa quarantena

Lo stile di vita sedentario che siamo stati costretti ad assumere da quasi due mesi può rivelarsi molto dannoso per la salute. Stare troppo tempo seduti, […]
17 Aprile 2020

Quarantena e problemi di insonnia

Una mente che pensa è nemica del sonno. Vediamo insieme come regolare il ritmo sonno veglia. Il diffondersi del Coronavirus sta provocando una situazione di emergenza […]