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Gli integratori alimentari dopo i 50 anni

Le persone “over 50” anni superano il 44% della popolazione totale con prospettive di aumento nei prossimi anni. L’industria degli integratori alimentari ha creato prodotti specifici per questa fascia d’età: proviamo ad analizzarli meglio per capire a chi possono essere utili. LO STILE ALIMENTAREUna dieta variata...

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Sotto Stress: come reagisce il corpo?

Lo stress si manifesta sotto diverse forme, che incidono sullo stato emotivo, ma anche sullo stato di salute generale del nostro corpo. Secondo il 53° Rapporto Censis (dicembre 2019), il 74% degli italiani si è sentito molto stressato durante il corso dell’anno. Questa situazione è...

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Il ciclo di vita del capello

Una perdita di capelli, fino ad un massimo di 100 al giorno, è da considerarsi fisiologica.Nel periodo primaverile ed autunnale la caduta dei capelli si intensifica? Si notano capelli sui vestiti, sul pettine e sul cuscino? Se ciò ac- cade in questo momento dell’anno è...

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Guerra al colesterolo

Il primo passo per vincere la guerra è: Misurare regolarmente il colesterolo. Il colesterolo è un nemico silenzioso. Più il suo livello nel sangue è elevato, maggiori sono i rischi di andare incontro a malattie cardiovascolari, quali infarti e ictus. La gravità e la frequenza di queste patologie rendono particolarmente opportuno che ognuno...

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RAFFORZA LE TUE DIFESE IMMUNITARIE

Benvenuto Autunno: come rafforzare il sistema immunitario? Con l'arrivo dell'autunno, in vista dei primi freddi è bene correre ai ripari e rafforzare il sistema immunitario. Ecco come aumentare le proprie difese immunitarie. Un sistema immunitario forte preserva benesse, bellezza e salute. Per rafforzarlo è importante cambiare stile di vita...

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GONFIORE ADDOMINALE

Che cosa è il gonfiore addominale? Il gonfiore addominale è un disturbo di tipo gastrointestinale. La sua manifestazione avviene con l’accumulo di gas nello stomaco e nell’intestino. Questo accumulo è dovuto principalmente a una dieta squilibrata, ricca di cibi grassi e poco salutari, oltre all’uso e...

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