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Gli integratori alimentari dopo i 50 anni

Le persone “over 50” anni superano il 44% della popolazione totale con prospettive di aumento nei prossimi anni. L’industria degli integratori alimentari ha creato prodotti specifici per questa fascia d’età: proviamo ad analizzarli meglio per capire a chi possono essere utili. LO STILE ALIMENTAREUna dieta variata...

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Sotto Stress: come reagisce il corpo?

Lo stress si manifesta sotto diverse forme, che incidono sullo stato emotivo, ma anche sullo stato di salute generale del nostro corpo. Secondo il 53° Rapporto Censis (dicembre 2019), il 74% degli italiani si è sentito molto stressato durante il corso dell’anno. Questa situazione è...

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Il ciclo di vita del capello

Una perdita di capelli, fino ad un massimo di 100 al giorno, è da considerarsi fisiologica.Nel periodo primaverile ed autunnale la caduta dei capelli si intensifica? Si notano capelli sui vestiti, sul pettine e sul cuscino? Se ciò ac- cade in questo momento dell’anno è...

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Guerra al colesterolo

Il primo passo per vincere la guerra è: Misurare regolarmente il colesterolo. Il colesterolo è un nemico silenzioso. Più il suo livello nel sangue è elevato, maggiori sono i rischi di andare incontro a malattie cardiovascolari, quali infarti e ictus. La gravità e la frequenza di queste patologie rendono particolarmente opportuno che ognuno...

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Quarantena e problemi di insonnia

Una mente che pensa è nemica del sonno. Vediamo insieme come regolare il ritmo sonno veglia. Il diffondersi del Coronavirus sta provocando una situazione di emergenza sanitaria ed economica nel mondo. Nel singolo individuo genera una condizione di forte stress e ansia, provocando una situazione di...

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